里纳乌多

回复 马里奥席尔瓦 :寒露前后🉐🍪🍟🌺，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🥬🧒🚝✳️🐦，为冬季到来做好准备🦂🏭🤕👌，预防感冒🌎🦠🦐🎋☝️。但是运动一定不要“赶早”🎡🎹🕹🌚👻㊗️，这是因为晨起气温太低🆚🍫🈹，身体素质较弱者容易感受寒邪🥝🌸🎺💢🥡。同时🍩🙋🎾，不论何种运动🏤😔，都不宜过量🕍🥭🐑🔆，在全身微热🕟🥭💢🙏，尚未出汗或微微出汗时🍉🌸🤮，即行停止👵🌺⚱️。应避免大汗淋漓🍗🚛🖕🕟⛳️，以保持阴液内敛⏰🏣🏞〽️🥡，不使阳气外耗🍲🦞🌝☢️🈚️，否则会伤阴损阳🔐⛰🈵👌。若遇到阴雨天气时📽🍤⛲🦇♊️🍴，可选择在室内运动🐟🎿🎹🐊🖐，不可冒雨涉水🏙🌈💪，以免感受寒湿🌅🍕😅。此外🧀🗝🆎，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎷🚏✳️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌡🛐🤡、八段锦🌺😪🦏、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动✈️🌥🙈🥓。

亚尔拜隆

回复 拉梅 :哈维对莱万非常满意🚈🍫🏙🐊🐓，不仅仅是因为莱万的进球🅾🌔🌔🍷，还因为他的态度和在比赛中的整体表现💶🚏🦄🦟。在莱万用一个帽子戏法帮助巴萨5比1战胜比尔森胜利后🚑🐸，哈维表示🚈🌽🌽⚱️：“罗伯特就是这样🎮🌎🌘👵😍♈️，

布雷西亚

回复 法尔肯伯格 :“说不激动是假的🈳⛰📹🐿☁️😋，毕竟这个冠军是队员们一场一场拼出来的🌚🚒🏍🎣，而且面对的又是山东和浙江这些青少年足球领域内公认的强队🎑🏟🌴。”当自己的球员站到了领奖台上🏖📱🕛，将冠军奖杯高高举过了头顶恣意庆祝的时候🚝🖥🛑🚱〽️，陶金的心里🌆👈，却已经开始复盘起了这次的冠军杯赛之旅🌁🥙🐑❔：“拿了冠军当然开心🍎🖥🌘☸️，但我更希望队员们通过这次的经历🌋🥨，能够真正拥有一颗‘冠军的心’🚊🥧🏏，敢于向更多🎞🧓🦛、更高的冠军目标发起冲击🚃🌌🥃🚯，如果在未来的足球道路上能够牢记这一点的话🍘🦅，我相信这才是他们这次比赛最大的收获💽🐍🍥🎄🦈😔。”