基兰吉布斯

回复 麦克尔森 :最简洁最有效的运动方式是跑步🐸🏨🆘😆♉️，室外跑或者跑步机上跑步⛱👺⛎♋️，都极容易坚持🔓🎡👀💯🈴。另外🏬🐬🥋🆔，现在有很多的健身操也是非常不错的🌝🥩🕎🖐，既能够协调锻炼全身🌝🥚🍙🍞，也有合适的强度和时间🏍🎛🚟🐁🕥🤛。当然🚞🥟🌞，最全面的体育锻炼就是游泳🎡🌑🍡🤧😞，锻炼人的肺活量🍗🗺⛅️🎂，锻炼人的全身器官🚞⚱️💪⚛️。选择一种适合自己的运动方式🍓🍕🤑🌍，提高自己的身体素质🌃🥑🚄🦐🦕，才能够提高免疫力🚗🥬😀🕕，抵御寒冷🎠🍭🏥😙。

费尔南多托雷斯

回复 塞尔达尔 :不管是少有的率领中国等五支国家队征战闯进世界杯决赛圈🚲🕍🚝🐪，还是担任卡塔尔世界杯形象大使🛩🏛⛈👌，米卢的一生都与世界杯紧密相关🎮🏎🍩🦕⁉️。米卢在卡塔尔任职多年⛷💹🤜，亲历了卡塔尔是如何用重金打造青年训练系统和阿斯拜尔青训基地🏛❌。在米卢看来🚂👺🦉，态度和观念对足球的发展最为关键🉑🌼，而青少年球员的培养则是根本🕘😓☸️，要重视青少年足球的发展🥑🎿🗄🍵🌻。现在他的很多队员都在做青训培养下一代🍜🌞🆑🐌，有这些人的努力🏰👍🐺🐑，中国足球会越来越好🛹🍸🍚✝️。

切尔米斯福德

回复 麦圭尔 :周杰🌸🧂🐀：学校非常注重体育工作🚲🌐🚳，将音体美等学科称为“超主科”⛷👄♓️🥢，先后被评为“全国青少年校园足球特色学校”“省级首批体育自主招生改革试点学校”🏪🍚，从群众体育🚏🐥🤲、特色体育方面开展工作⛲️🙅✈️🐐。其中🏛🕰😣💖，学校系统构建点线面结合的体育工作框架🐍🦋💛😷，不断深化体育特色🍉🤙，传承西南联大精神🚡🐇，塑造新时代少年需要具备的品质🌼👨🍞🤢。以足球项目为例⌨️🌃🍄👉，学校实施的英国利物浦国家足球项目🚍⛩🐲，是利物浦足球俱乐部与昆明市教育体育局共同开展的官方项目🍭⁉️😰，中国大陆唯一一家👁🎰🕎。学校足球队建队虽短🦟🕥🙀，但成绩显著🛣⌚️😍👩🐉。学校的马约翰网球班同样出彩🛶😟🏉，特长生陈梦钇在ITF突尼斯站获得中国网球史上第一个普通中学国际职业赛冠军📹😀，董佳一多次闪耀国际赛场💰🖖♒️🕎。